Green Day - Transmissions 2007

Green Day é uma banda de punk rock norte-americana formada em East Bay, Califórnia, no ano de 1989 por Billie Joe Armstrong, Mike Dirnt e Tré Cool.

Integrantes atuais
Billie Joe Armstrong
Mike Dirnt
Tré Cool

O vocalista Billie Joe Armstrong praticamente aprendeu a cantar assim que disse suas primeiras palavras. Quando era criança, ia em hospitais cantar para alegrar os pacientes. Os seus dotes musicais começaram a emergir desde pequeno tendo gravado a sua primeira música "Look for Love" com 5 anos de idade.
O nome do gato de estimação de Billie Joe era Zero, que morreu na máquina de lavar da casa do cantor.
Billie casou no dia 2 de Julho de 1994 com Adrienne Nesser (os dois conheceram-se durante um concerto dos GD). Adrienne descobriu que estava gravida no dia após o seu casamento, durante a lua de mel. Billie tem dois filhos: Joseph MaRciano nascido em Março de 1995 e Jakob DaNger nascido em Setembro de 1998.
Billie é um músico com imenso talento, alem de cantar e de tocar guitarra toca também harmónica (é possível vê-lo tocar no seu DVD, Bullet in a Bible, bateria, bandolim, piano (um dos primeiros instrumentos que aprendeu a tocar) e recentemente aprendeu também a tocar saxofone.
Por sua vez Mike toca baixo, guitarra, farfisa (uma espécie de piano)e bateria.
Tre toca bateria, acordeão e guitarra. Em seus shows, Tre joga dezenas de baquetas para o público e deixa uma caixa cheia de baquetas autografadas à sua disposição. Tre é um dos melhores bateristas do mundo.
Certa vez em um show, uma pessoa da plateia disse algo a Billie Joe durante uma música. Billie parou de cantar na mesma hora, e passou a discutir com o "fã". Billie literalmente chamou o indivíduo para o palco para brigar. Como este não atendeu seu pedido, Billie tomou distancia e pulou com os dois pés na cara do infeliz. Ao fundo, ouvia-se Mike Dirnt reprovando a atitude do suposto fã, com frases como: "Vá chorar para sua mãe menininho!".
Diversas das suas musicas podem ser ouvidas em bandas sonoras de vários filmes, séries de tv e videogames.
Este e outros fatos, tornam Green Day uma banda eterna que ficará para sempre na história do punk rock e da música. Uma banda imortal que perdurará através dos tempos.

LINK DO NOVO CD DO GREEN DAY - Green-Day-Transmissions-2007

http://lix.in/e7140d

NO PAIN NO GAIN ??????

Prof. Waldemar M.Guimarães Neto.

Esta teoria não tem nada a ver com absurdo volume e intensidade de treino.

Parece haver pessoas que fazem questão de criar polêmica onde não existe polêmica . Tenho a impressão que talvez queiram se parecer inteligentes ou dar relevância ao seu trabalho ao provocar comparações banais. Vejam eu pessoalmente não conheço nenhum grande atleta do nosso anabólico esporte (musculação) que não saiba sobre a correta aplicação do volume e intensidade do trabalho e ainda assim acreditam piamente na boa teoria “No Pain No Gain” (sem dor,sem ganho), senão estes atletas não seriam do tamanho que são. Por outro lado, o criador da fraca teoria “Less Pain, More Gain” e os seus discípulos com toda a sua ciência, provavelmente, só conhecem as operações básicas da matemática. A forte teoria do “no pain no gain”, para os bons entendedores, refere-se ponto em perfeita forma de execução, para um dado princípio de treinamento não se consegue mais realizar outra repetição. Isto é, quando levamos a nossa musculatura a falha total e para quem sabe matemática, a falha total não significa massacre total. Alguns profissionais acreditam que os adeptos do “no pain no gain” estejam idioticamente mergulhados em massacrar e em conseqüência disto catabolizar os seus músculos. Se fosse assim os atletas como Omar Josef, Dorian Yates, Nasser El Sombaty, Tomy Torvidelsen e Ernie Taylor não seriam do tamanho que são. A nossa teoria não tem nada haver com um absurdo volume e intensidade de treino. A dor é a agradável dor imediata de um treino realizado corretamente e também a dor tardia, que ocorre provavelmente pela migração do aminoácido hidroxiprolina para as terminações nervosas. O atleta ou um bom treinador sabe a diferença entre a dor negativa de um processo inflamatório por sobrecarga excessiva e/ou pela má técnica na execução dos exercícios e a dor desejável que é um indicativo do processo de hipertrofia. De fato, se a degradação da proteína muscular é elevada durante um treinamento da alta intensidade e ressíntese muscular também é elevada a fim de promover reparação tecidual e crescimento muscular. Evidências demonstram que treinamento de alta intensidade eleva a síntese protéica por 24horas após treino. Mas isto não quer dizer também que alguém possa treinar o mesmo músculo a cada 24horas. A idéia não é promover uma quebra exagerada do tecido muscular e sim fazê-lo controladamente enquanto se dá oportunidade para crescimento muscular. É por isto que os nossos atletas treinam a alta intensidade hoje e só voltarão a treinar o mesmo grupo muscular depois de 5 a 8 dias de intervalo. Alguns deles, e eu mesmo, utilizamos este processo já há mais de 15 anos e ainda não tivemos uma parada cardíaca ou sequer estamos andando de cadeiras de rodas como sugerido no artigo “Treine Menos e Cresça Mais” (edição 18 da Muscle Inform), que ainda relaciona “No Pain No Gain” com quanto mais melhor e proclama a fraca “Less Pain More Gain” como um dizer mais inteligente. Se pode relacionar “No Pain No Gain” com catabolismo então me dou o direito de relacionar a fraca “Less Pain More Gain” com aulas de tricô e crochê. Irmãos de maromba, não se importem, eles não sabem o que estão falando. Existe a tendência de alguns profissionais em lidarem com a atividade física de forma muito melindrosa. São colegas que normalmente só se apegam ao que foi publicado ou ao que ouviram no Seminário do Professor Sebastião, mas também facilmente mudarão de opinião até ler o próximo artigo ou realizar o Simpósio do Professor Mestre Pardal, sendo que adotarão a nova filosofia até o Congresso do Professor Doutor Einstein da Silva. Lembre-se ciência é muito importante, mas nem tudo que está publicado nos períodos científicos é boa ciência. Keep Pumping No Pain No Gain (para os bons entendedores) .

Por Prof. Waldemar M.Guimarães Neto

The Collection: Alanis Morissette

Alanis Morissette celebra uma década de sucessos com o lançamento de The Collection, a coletânea que cobre toda a carreira artística e visionária da aclamada intérprete, compositora e musicista. São 18 faixas incluindo material de seus quatro álbuns de estúdio (Jagged Little Pill, Supposed Former Infatuation Junkie, Under Rug Swept e So-Called Chãos), do DVD/EP Feast on Scraps, do álbum MTV Unplugged, e de suas participações nas trilhas sonoras dos filmes "Dogma", "Cidade dos Anjos" e "De-Lovely". Destaque para o primeiro single, "Crazy" (Seal), uma gravação inédita da cantora. Confira no link abaixo:

http://w12.easy-share.com/1342881.html

ACUSTICO MTV: SANDY E JUNIOR

A dupla Sandy & Junior é, sem dúvida, um dos maiores fenômenos da música pop brasileira de todos os tempos. Em seus 17 anos de estrada, lançaram 18 álbuns, que venderam cerca de 15 milhões de cópias, levaram multidões aos seus shows dentro e fora do País, foram protagonistas do filme "Acquaria" e de um programa de TV semanal exibido pela Globo. E para coroar esta carreira de sucesso, os irmãos apresentam Acústico MTV, o último trabalho da dupla que anunciou a separação em abril de 2007. No repertório, hits que marcaram época com novos e excelentes arranjos, gravados ao vivo nos dias 5 e 6 de junho, em São Paulo. Participações especiais de Ivete Sangalo, Marcelo Camelo e Lulu Santos. Um CD histórico. Não deixe de conferir!

Faixas
1. Não Dá Pra Não Pensar

2. Super-Herói (Não é Fácil)

3. A Lenda

4. Nada Vai Me Sufocar

5. No Fundo do Coração (Truly, Madly, Deeply)

6. Inesquecível (Incancellabile)

7. Você Pra Sempre (Inveja)

8. Ilusão

9. Enrosca

10. Quando Você Passa (Turu Turu) (Turuturu)

11. Segue em Frente

12. Abri os Olhos

13. As Quatro Estações

14. Desperdiçou

15. Love Never Fails

16. Alguém Como Você

17. Estranho Jeito de Amar

18. Tudo Pra Você

19. Com Você (I´ll Be There)

20. Cai a Chuva

21. Maria Chiquinha - Hidden Track

http://www.badongo.net/file/3979021 (PARTE 1)

http://www.badongo.net/file/3979266 (PARTE 2)

NATAÇÃO

A natação é um dos esportes mais completos que existem, hoje. Os animais aquáticos mostraram aos homens que era possível mover-se na água, sem submergir,e eles aprenderam a lição de tal forma,que na Grécia e em Roma, a natação foi adotada como exercício para treinamento de soldados.

Como esporte, a natação foi prejudicada durante muito tempo, pela crença de que ajudava a disseminar epidemias. Mas isso logo foi mudando e chegou ao que é hoje, um esporte recomendado por médicos, fisioterapeutas e professores de educação física.

A natação pode ser feita em quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta.

O crawl é nadado de barriga para baixo, com batimento de pernas alternado, sendo que a força do movimento das pernas é de cima para baixo, e os braços se alternam simultaneamente. A respiração ocorre de acordo com a braçada.

O nado de costas é o "oposto" do crawl, é nadado de barriga para cima, como o próprio nome fala " de costas". O batimento de perna é quase igual, tendo como diferença a origem da força, que é de baixo para cima.

O nado de peito muitos dizem que se parece ao de uma rã ou um sapo e foi inspirado por esses répteis.

No nado borboleta, ambos os braços devem ser trazidos à frente, simultaneamente sobre a água e levado para trás, juntos. As pernas unidas fazem um movimento junto com o tronco em forma de ondulação.

A natação ajuda a melhorar o desempenho respiratório, além de contribuir de forma decisiva para um aumento na qualidade de vida.

Valéria Alvin Igayara de SouzaCREF 7075/ GSP – Especialista em treinamento.

ACUSTICO MTV - ENGENHEIROS DO HAWAII

A BANDA ENGENHEIROS DO HAWAII, foi eleita por uma respeitada faculdade de psicologia norte-americana como uma das melhores bandas do mundo em relação as letras das músicas. ISSO É BRASIL!!!

Engenheiros do Hawaii é uma banda de rock brasileira, formada em Porto Alegre em 1985, e que alcançou grande popularidade com suas canções irônicas e críticas. O vocalista Humbert Gessinger é o único integrante original a permanecer no grupo até hoje.

Depois do sucesso de vendas do DVD e CD Acústico MTV, a banda agora perde o guitarrista Paulinho Galvão, que passa a se dedicar a outros projetos, seguindo com Fernando Aranha nos violões e o jovem músico Pedro Augusto nos teclados.

A turnê também buscou uma reaproximação com a época gloriosa dos Engenheiros, com algumas canções que há muito tempo não eram tocadas, tornando a turnê acústica um sucesso de público.

(LINK DO CD)

http://rapidshare.com/files/11448418/ENG._HAW..rar.html

BRASIL 2014

Mundial de 2014 começa a sair do papel:Brasil terá pelo menos seis estádios novos paraa competição. A organização e estrutra pode ter como modelo a Eurocopa realizada em Portugal e a próxima Copa na Alemanha em 2006.

PROVÁVEIS SEDES CONCORRENTES/Capacidade atual dos estádios :

Rio de Janeiro - Maracanã - 90 mil
São Paulo - Morumbi - 80 mil
Belo Horizonte - Mineirão - 90 mil
Porto Alegre - Beira Rio - 65 mil
Brasília - Mané Garrincha - 50 mil
Goiânia - Serra Dourada - 54 mil
Curitiba - Arena da Baixada - 30 mil
Florianópolis - Orlando Scarpelli - 30 mil
Salvador - Barradão - 45 mil
Belém - Mangueirão - 60 mil
Maceió - Rei Pelé - 45 mil
Fortaleza - Castelão - 80 mil
Recife - Arrudão - 60 mil

O Brasil deverá usar 12 cidades sedes, o mesmo número da Alemanha na Copa 2006. Metade das sedes terá estádios novos,cons-truídos especialmente para o evento.

Antes que surja o debate sobre a utlização de dinheiro público no futebol, o Presidente da CBF Ricardo Teixeira, garante que o Governo e os Municípios não terão participação alguma nso estádios.

Conseguir Empresas interessadas não será complicado. Uma competição desse porte já é suficiente para atrair dinheiro privado.

Ricardo Teixeira garante que não vai utilizar dinheiro público nos estádios. " - Se em 2008 a Copa for confirmada no Brasil, o torcedor terá seis anos para pagar um ingresso. Mas você vai me dizer: " Peraí, presidente, mas você não sabe nem em qual cidade será o jogo". Não tem problema. Você vende o direito de ter o ingresso, inde-pendentemente da cidade ".

Mesmo com mais de dez anos pela frente, a Copa do Mundo 2014 já é assunto em reuniões da Embratur, órgão do Governo brasIleiro responsável pelo turismo, com o Ministério do Esporte e a Secretaria de Comunicação.

A competição está praticamente assegurada no País, mas a estratégia oficial é trabalhar por etapas para garantir que a inteção, anunciada pela FIFA no mês passado (fevereiro 2004) em congresso da Conmebol, seja confirmada em 2008, ano da escolha ofi-cial. "

O plano de marketing do Brasil para a Copa deve ser de aposta na indústria de entretenimento, reforçando a imagem de fute -bol, carnaval e praia ".

[ Fabio Laudísio, ex-membro do comitê da Copa 2002 ]